Haluatko elää terveellisempää elämää? Tietysti teettekin, koska tästä on tullut kaikkien tavoitteena, koska on niin vaikea löytää terveellisiä aterioita ja koska meillä kaikilla on niin kiireinen aikataulu. Nykyään on todella vaikeaa tehdä taukoa tai rentoutua kiireisen työpäivän jälkeen. Päivän lopussa olemme väsyneitä ja haluamme vain valmistautua seuraavaan päivään, joka on periaatteessa sama. Joten kun teemme jotain vain meille? Tai milloin meillä on aikaa elää terveellisempää elämää? Tiedän, että on vaikeaa edes antaa todellista vastausta näihin kysymyksiin, joten yritän auttaa sinua alla olevien linjojen aikana.

Miten? Periaatteessa minä kuvaan sinulle parhaat Windows 8 -terveys- ja kunto-sovellukset. Muutamassa sanassa, nämä Windows 8 -sovellukset voidaan ladata ja asentaa älypuhelimeen ja tablet-laitteeseen, mikä tarkoittaa, että voit pitää yhteyttä terveys- ja kunto-ohjelmaansi myös töissä. Joka kerta tauon päästä voit käyttää sovellusta ja jatkaa “terveys- tai kunto-ohjelmaa”. Tietysti, jotta voit tehdä tämän, sinulla on oltava Windows 8 -pohjainen älypuhelin tai tabletti ja myös sinun on oltava varma tuloksista.

Pysy kunnossa näiden Windows 8: n terveys- ja kunto-sovellusten kanssa

Alla luetellut sovellukset ovat kehittäneet pätevät kunto-ohjaimet ja ravitsemusterapeutit, ja niitä voidaan käyttää niille, jotka yrittävät elää parempaa elämää. Parhaat Windows 8 -terveys- ja kunto-sovellukset auttavat sinua laihduttamaan, pitämään yhteyttä ystäviin ja heidän tuloksiinsa (kilpailua ei ole, mutta voit milloin tahansa rohkaista itseäsi) lukemaan uusimmat neuvoja ruokavalion ja liikuntasuunnitelmien hallinnasta. ja opit myös kuinka syödä, milloin syödä ja mitä syödä terveellisemmän elämän kannalta. Siksi aloitetaan; Tässä ovat parhaat Windows 8: n terveys- ja kunto-sovellukset, jotka ovat tällä hetkellä saatavilla Windows Storesta.

Tässä esitetyt sovellukset ovat:

1. Takaisin kouluttaja
2. Endomondo
3. Fitbit
4. Varapresidenttiehdokas
5. ravinteiden
6. Ruokavalion ja painonhallinta
7. Jooga
8. Päivittäiset harjoitukset

1. BackTrainer

Olemme jo kuvailleet sinulle BackTrainer Windows 8: n kuntosovelluksen (lue arvostelu tästä menemällä tänne) viimeisimpien viestiemme aikana. Kuten ehkä tiedät, BackTrainer on oma sovellus, joka voi auttaa sinua selkäkipujasi vastaan. Ohjelma opettaa sinulle oikeat harjoitukset, jotka poistavat selkäkiput, joten tämän Windows 8 -kunto-sovelluksen käytön jälkeen tunnet olosi paremmaksi ja pystyt elämään normaalin elämän käsittelemättä stressaavia kipuja. Voit milloin tahansa ladata BackTrainerin täältä, vain 2, 49 dollarilla. Voit myös saada sovelluksen ilmaiseksi vain yhdeksi päiväksi - saatavilla on yhden päivän ilmainen kokeiluversio.

2. Endomondo

Endomondo on toinen Windows 8: n kuntosovellus, jonka tiimimme on yksityiskohtainen - tarkista arvostelu täältä. Endomondo on oikeastaan ​​sosiaalinen kuntoverkko, jolla on yli 12 miljoonaa käyttäjää ympäri maailmaa. Tämän Windows 8 -sovelluksen avulla saat yleiskuvan kuntoharjoittelustasi. Voit ajoittaa erilaisia ​​tehtäviä, saada reaaliaikaisia ​​tuloksia ja nähdä, kuinka harjoitukset auttavat sinua ja kuinka voit parantaa tuloksia. Muista, että tämä on sosiaalinen verkosto, joten voit verrata tuloksia ystäväsi rekisteröimiin, jotka muuten voivat tarjota arvokkaita neuvoja. Voit ladata Windows 8: n kuntosovelluksen Endomondo täältä.

3. FitBit

Ensinnäkin tämä Windows 8 kunto- ja terveyssovellus on suunniteltu käytettäväksi Fitbit- laitteiden kanssa. Sovellus antaa sinun synkronoida Fitbit-seurantalaitteesi langattoman synkronoinnin USB-donglen avulla. Nyt Fitbit-ohjelmalla voit tarkastella harjoitteluidesi tuloksia sekä oikean kuvan terveytesi ja kuntosi kehityksestä. Voit ajoittaa uusia toimintoja, näet saatuja tuloksia ja voit oppia kuinka laihtua ottamatta pillereitä ja kuinka elää terveellisempää elämää. Voit lukea Fitbit-arvosteluamme heti, kun avaat linkin täältä.

4. Juoksu-kaveri

Tämä Windows 8 -sovellus käyttää GPS-yhteyttä auttamaan sinua kunto-harjoituksen seuraamisessa. Juoksumattoa voidaan käyttää pyöräilyyn, kävelyyn ja juoksuharjoitteluun; se on tarkka ja auttaa parantamaan tuloksia. Sovellus kertoo myös, kun ohitat harjoituksen, ja se motivoi sinua saavuttamaan uudet tasot kunto-ohjelmallasi. Running Maten hinta on 1, 99 dollaria, ja sen voi ladata milloin tahansa Windows Storesta Windows 8 -pohjaiselle tablet-laitteellesi tai älypuhelimellesi.

5. Ravinteet

Tämä on ilmainen Windows 8 -terveyssovellus, joka voi auttaa sinua oikean alimentaation valinnassa. Kunto-ohjelman ohella Nutrient's opettaa sinulle, kuinka laihtua nopeasti ja miten tuntea olosi paremmaksi syömättä lihaa tai leipää. Periaatteessa sovellus kuvaa ravinteita, joita on eri hedelmissä, ja näyttää kuinka ja milloin syö hedelmiä organismin tarvitseman energian saamiseksi.

6. Ruokavalion ja painon hallinta

Jokaisella pitäisi olla tämä Windows 8 -terveyssovellus älypuhelimellaan tai tablet-laitteellaan. Tämä on paras sovellus käytettäväksi, kun sinulla on painongelmia tai kun yritetään laihtua nopeasti. Joten, ruokavalio ja painonhallinta kertovat sinulle, mitä ruokavaliota tulee käyttää painon alentamiseksi. Opit kuinka syödä oikein ja tietysti mitä syödä, jos haluat olla rento ja itseluottavainen. Tämä Windows 8 -sovellus voidaan ladata ilmaiseksi Windows-kaupasta.

7. Jooga

Nyt tämä on paras Windows 8 -sovellus, jota haluat käyttää, jos haluat unohtaa päivittäiset ongelmasi. Jooga opettaa sinulle kuinka rentoutua ja kuinka nauttia elämästäsi. Voit oppia yli 24 joogatyyppiä (sekä vaiheittainen prosessi jokaiselle joogaharjoitukselle), harjoitukset, jotka voidaan suorittaa suoraan kotoasi. Työkalulla on käyttäjäystävällinen käyttöliittymä ja se voidaan asentaa Windows 8.1 -käyttöjärjestelmään. Voit ladata joogan Windows-kaupasta ilmaiseksi. Lisäsovelluksena voit myös tutustua Windowsin GymGuide-sovellukseen, jonka olemme esittäneet jonkin aikaa sitten.

Joten ne olivat parhaita Windows 8: n kunto- ja terveyssovelluksia, joita on tällä hetkellä saatavana Windows Storesta. Valikoimamme perustui käyttäjien arvosteluihin, mutta voit lisätä ylimääräisiä työkaluja yllä olevaan luetteloon milloin tahansa. Voit antaa meille palautetta alla olevan kommenttikentän avulla ja osoittaa myös omat Windows 8 -terveys- ja kunto-sovelluksesi.

8. Päivittäiset harjoitukset

Tämä on hieno sovellus, joka on henkilökohtainen valmentajasi minne ikinä menetkin. Se on suunniteltu kaikille käyttäjille, jopa laisimmallekin, koska se tarjoaa sinulle päivittäiset harjoitussarjat 5-10 minuutista. Sinun ei tarvitse viettää tunteja oppiaksesi hienostuneita harjoituksia. Sinun on valittava yli 170 harjoitusta kaikille tärkeimmille lihaksille, ja se on tarkoitettu tarjoamaan ohjelmia sekä naisille että miehille.

Jos yrität oppia tiettyjä harjoitteluharjoituksia, älä huoli: sovelluksen mukana tulee videoita kaikista harjoituksista ja selitykset oikealle tekniikalle. Jos nämä 170 harjoitusta eivät riitä sinulle, voit ostaa lisää. On myös joitain valmistettuja rutiineja, joita voit ostaa ja seurata, jotta vartalo pysyisi kunnossa.

• Lataa nyt Daily Workouts ilmaiseksi Microsoft Storesta

Jos olet kiinnostunut enemmän kunto- ja kunto-sovelluksista, jotka voivat auttaa sinua harrastamaan päivittäin, voit tarkistaa luettelomme parhaat kunto-sovellukset. Jos etsit joitain sovelluksia, jotka voivat auttaa sinua “kehonrakentajaohjelmassa”, tarkista nämä sovellukset.

Toimittajan huomautus : Tämä viesti julkaistiin alun perin helmikuussa 2014, ja sen jälkeen sitä on uudistettu ja päivitetty tuoreuden, tarkkuuden ja kattavuuden kannalta.