BackTrainer on upea uusi Windows 8 -kunto-sovellus, joka on äskettäin julkaistu Windows Storesta Windows 8 -käyttäjille. Olemme esiintyneet viikoittaisissa Windows 8 Red Stripe -tarjouksissamme ja nyt on aika tarkastella sitä tarkemmin.

BackTrainer on uusi Windows 8 -kunto-sovellus, joka sisältää oikeat harjoitukset, joita tarvitaan suojaamaan selkäkipuilta, jotka vaikuttavat satoihin miljooniin, ellei jopa miljardeihin ihmisiin ympäri maailmaa. Monet työskentelevät tietokoneen edessä, kuten minäkin, joten tällaiset harjoitukset ovat välttämättömiä terveellisyydelle ja normaalille elämälle ilman turhauttavia selkäkipuja, että vain heistä kärsivät tietävät, kuinka tuskallinen he ovat.

Windows 8 App BackTrainer huolehtii selkääsi

BackTrainer tarjoaa käytännöllisen oppaan ihmisille, jotka haluavat estää alaselän ja niskakipuja fyysisen kuntoutuksen avulla. Sovelluksessa on helppo tehdä harjoituksia, jotka voidaan suorittaa asteittain. BackTrainerin videot ja valokuvat tekevät kaikista harjoituksista helpon ymmärtää ja suorittaa ilman mitään liikuntavälineitä.

Windows 8 BackTrainer -sovellus on tällä hetkellä saatavana hintaan 2, 49 dollaria, mutta sen hinta voi nousta, kun hintakehitys on päättynyt. Käytettävissä on kuitenkin 1 päivän ilmainen kokeilu, joka riittää kaikkien hyödyllisten ominaisuuksien tuntemiseen. Kehittäjän lisäksi lääkärit ja fysioterapeutit ovat osallistuneet tietämyksensä avulla tämän sovelluksen luomiseen. Se sisältää seitsemän harjoitusohjelmaa, jotka auttavat vähentämään selkäkipujasi ja estämään myös niiden ilmestymisen.

Harjoitukset ovat todella helppo seurata, etenkin korkealaatuisten valokuvien ja videoiden ansiosta. Harjoitteluohjelma vahvistaa rungon lihaksia, selkärangan (kaula) ja lannerangan (alaselkä). Vakavat selkäkiput tai pitkittynyt oleskelu tietokoneen edessä, samoin kuin liikunnan puute voivat aiheuttaa vakavia vaurioita selkäranka- ja nikamalevyille, joten et todellakaan halua tämän tapahtuvan.

Siksi sellainen sovellus, kuten BackTrainer, on todella kätevä, varsinkin jos sinulla on Windows 8 -tabletti, koska harjoitusten seuraaminen on paljon helpompaa tabletin avulla kuin tietokone. Mikä on todella hienoa, että saat lisätietoja selkärangan anatomiasta, tavaralihasten merkityksestä, oireista ja muista yksityiskohdista, jotka auttavat sinua ymmärtämään paremmin selkäkipuongelmia aiheuttavia ongelmia ja kuinka ne ratkaistaan. Sovelluksen koko on hiukan yli 350 megatavua, ja sen voi ladata seuraamalla alla olevaa linkkiä.

Lataa BackTrainer-sovellus Windows 8: lle