Tiesitkö, että Apple Watchiasi voidaan käyttää eräänlaisena pulssioksimetrinä? Aivan oikein, sinun ei tarvitse kuluttaa ylimääräistä rahaa erilliseen laitteeseen saadaksesi veren happitietoja. Tämä ominaisuus on uudemmissa Apple Watch -malleissa, ja sen käyttö on myös melko yksinkertaista.

Niille, jotka eivät ole tietoisia, pulssioksimetri on laite, jolla määritetään pulssi ja verenkiertosi happipitoisuus.Tälle laitteelle on nykyään suuri kysyntä maailmanlaajuisen Covid-pandemian vuoksi, mutta jos sinulla on Apple Watch Series 6 tai uudempi, et tarvitse sellaista, sillä se voi tehdä molemmat asiat sisäisten antureillaan.

Haluatko nopeasti selvittää veren happilukemat ja varmistaa, että kaikki on normaalia? Lue mukana, niin opit käyttämään Apple Watchia pulssioksimetrinä.

Veren happitason mittaaminen Apple Watchilla

Kuten aiemmin mainittiin, tämä on uusi ominaisuus, joka on saatavilla vain Apple Watch Series 6:ssa ja uudemmissa malleissa. Niin kauan kuin sinulla on tuettu Apple Watch, noudata näitä ohjeita:

1. Paina Apple Watchin Digital Crown -painiketta päästäksesi aloitusnäyttöön, joka on täynnä sovelluksia. Vieritä ympäriinsä ja etsi Blood Oxygen -sovellus. Napauta sitä.

   

2. Näet tervetulonäytön, ja kun napautat "Seuraava", sinulle näytetään vinkkejä, jotka auttavat sinua mittaamaan tarkasti.

   

3. Varmista, että Apple Watch ei ole liian alhaalla ranteessasi ja että kellon ranneke on tiukka. Napauta nyt "Käynnistä" ja yritä olla liikkumatta pitäen Apple Watchia ylöspäin.

   

4. Käynnistettäessä saat 15 sekunnin ajastimen, jonka aikana veren happitasoa mitataan. Pidä kätesi paikallaan koko ajan.

   

5. Kun olet valmis, sinun pitäisi pystyä näkemään happiprosentti veressäsi. Napauta "Valmis" poistuaksesi sovelluksesta.

   

Veren happipitoisuuden mittaaminen Apple Watchilla on niin helppoa. Saitko lukeman ensimmäisellä yritykselläsi?

Jotkin käyttäjät eivät ehkä saa lukemaa ensimmäisellä yrityksellään.Näet tulosnäytössä "Epäonnistunut mittaus", kun lähtölaskenta on päättynyt. Tämä johtuu luultavasti siitä, että siirsit rannettasi tai naputoit Apple Watchia mittauksen aikana, mutta voit yrittää uudelleen ja pysyä paikallaan ensi kerralla.

Keskivertoterveelle aikuiselle veren happilukemaa 96–100 % pidetään ihanteellisena. Ihmiset, joilla on krooninen sairaus, voivat nähdä hieman alhaisempia lukemia, erityisesti niillä, joilla on ongelmia keuhkoihin, vereen tai hengitykseen. Jos huomaat, että lukemasi on alhainen, sinun kannattaa ottaa välittömästi yhteyttä lääkäriin tai ensiapuun.

Vaikka Apple Watchin avulla on kätevää pitää silmällä veren happipitoisuutta, se ei voi korvata lääketieteellistä pulssioksimetria, koska ominaisuus on vielä alkuvaiheessa eikä täysin tarkka. Apple ilmoittaa, että se on suunniteltu vain yleiseen kuntoiluun ja hyvinvointiin.

Joka kerta kun mittaat, saatat saada hieman erilaisen lukeman.Siksi on parasta ottaa useita lukemia muutaman minuutin aikana ja selvittää keskimääräiset tasot. Haluamme myös ilmoittaa, että Blood Oxygen -sovellus ei ole saatavilla kaikissa maissa ja kaikilla alueilla.

Käytätkö Apple Watchia veren happitason seuraamiseen? Omistatko myös pulssioksimetrin? Jos on, kuinka lähellä molempien näiden laitteiden lukemat olivat? Jaa henkilökohtaiset kokemuksesi kanssamme kommenttiosiossa.