Haluatko vähentää sosiaalisten verkostojen käyttöä? Tai ehkä haluat vähentää sosiaalisen median parissa käytettyä aikaa perheen iOS-laitteella? iPhonen ja iPadin uusi Screen Time -ominaisuus voi tehdä siitä helpompaa kuin koskaan ennen, koska voit asettaa aikarajan sosiaalisen verkoston käytölle valitulle aikarajalle päivässä.

Haluat esimerkiksi asettaa 15 minuutin päivittäisen aikarajan sosiaalisten verkostojen käytölle, jotta sinä tai joku muu ei tuhlaa tuntia päivässä mielettömään Facebookin, Instagramin, Twitterin tai mitään vastaavaa. Juuri tuollaiset rajoitukset voit asettaa sosiaalisen median käyttöön iOS:n Screen Time -ominaisuuden avulla.

Screen Time vaatii iPhonen tai iPadin, jossa on iOS 12 tai uudempi, koska iOS-ohjelmiston aiemmat versiot eivät sisällä ominaisuutta.

Sosiaalisen median käytön rajoittaminen iPhonen tai iPadin näyttöajan kanssa

Tämä näyttää, kuinka voit asettaa yksinkertaisen aikarajan kaikille sosiaalisen median sovelluksille ja sosiaalisen verkoston käytölle iPhonessa tai iPadissa käyttämällä Screen Time -ominaisuutta:

1. Avaa Asetukset-sovellus iPhonessa tai iPadissa



2. Siirry "Näyttöaikaan"



3. Valitse "Sovellusrajoitukset"



4. Valitse "Add Limit" App Limits -osiossa



5. Etsi ja napauta "Sosiaalinen verkostoituminen" niin, että se on valittuna, ja napauta sitten "Lisää"



6. Valitse liukusäätimellä aikaraja, jonka haluat pakottaa kaikkiin "Sosiaalinen verkostoituminen" -sovelluksiin, ja napauta sitten "Takaisin" tai poistu Asetuksista, kun olet valmis

Se on siinä, nyt sinulla on määritetty aikaraja kaikille sosiaalisille verkostoille ja sosiaalisessa mediassa kyseiselle laitteelle. Tämä on kaikkien sosiaalisen verkostoitumisen sovellusten ja sosiaalisen median verkkosivustojen mukana, joita käytetään iPhonella tai iPadilla, kun näyttöaika on asetettu tällä tavalla.

Kun saavutat tämän aikarajan ja olet sosiaalisen verkostoitumisen sovelluksessa, näyttö pimenee ja siinä näkyy tiimalasikuvake ja ilmoittaa, että olet saavuttanut kyseiselle sovellukselle määrätyn aikarajan tai sovellusluokka.

Voit aina ohittaa määrätyn aikarajan napauttamalla "Ohita rajoitusta" halutessasi (joka voi vaatia pääsykoodin rajoituksen ohittamiseksi, jos olet määrittänyt tämän, täydellinen vanhemmille ja perheelle) , mutta sovellusten käytön tai sosiaalisen verkostoitumisen aikarajan huomiotta jättäminen päihittää näiden rajojen asettamisen ruutuajan sisällä.

Ruutuaika voi olla erittäin hyödyllinen auttamaan sinua tai jotakuta toista vähentämään sosiaaliseen mediaan ja sosiaaliseen verkostoitumiseen kuluvaa aikaa. Muista vain, että jos luet jotain rajoitetussa sovelluksessa tai katsot jotain mielenkiintoista, kuten video, ja jompikumpi näistä tapahtuu rajoitetun käyttöajan sovelluksessa, niin saatat saavuttaa rajan, koska osallistut median kulutukseen sosiaalisen sovelluksen sisällä. Tietysti voit jättää aikarajan huomioimatta tai vain avata videon tai artikkelin verkkoselaimessa tai muussa vastaavassa jatkaaksesi nauttimista siitä, mitä teet aikarajan ulkopuolella.

Sosiaalisen verkostoitumisen käyttämisestä voi olla hyötyä joillekin ihmisille, sillä se lisää dialogia, pitää sinut ajan tasalla tapahtumista, seuraa ystäviä, perhettä ja työtovereita vuosikymmenien takaa, tai ehkä nautit aidosti valeuutisten kuulemisesta. ja propagandaa, joka leviää sosiaalisessa mediassa, mutta monille muille se voi olla v altava ajanvietto, jolla on vähän lunastusarvoa, tai jopa suorastaan ​​haitallista hyvinvoinnille ja mielenterveydelle.Koko aihe on kiehtova, ja sosiaalista verkostoitumista koskevista tutkimuksista ei ole pulaa, ja sekaisin todisteet osoittavat vaihtelevia tuloksia sosiaalisen median käytössä.

Ja luonnollisesti voit aina poistaa näyttöajan käytöstä iOS:ssä tai poistaa aikarajat halutessasi milloin tahansa palaamalla Screen Time -asetuksiin ja säätämällä niitä tarpeen mukaan.

Käytätkö näyttöaikaa iPhonessa tai iPadissa? Rajoitatko sosiaalisen verkostoitumisen ja sosiaalisen median käyttöä? Jaa kokemuksesi ja ajatuksesi alla, ja jos sinulla on muita tähän yleiseen aiheeseen liittyviä vinkkejä tai temppuja, jaa ne myös alla kommenteissa!