Apple Watchin sisäänrakennettu sykemittaritoiminto sopii erinomaisesti harjoitteluun ja yleisen sydämen kunnon seurantaan, mutta ajoittain saatat huomata, että raportoitu sykeluku näyttää epätavalliselta nykyiseen tilaan nähden. Saatat esimerkiksi istua työpöytäsi ääressä työskennellessäsi ja nähdä jonkin verran numeroa, joka ei ole linjassa normaalin sykkeesi kanssa, tai ehkä harjoittelet ja näet luvun, joka on paljon odotuksiasi alhaisempi.Näitä poikkeavia lukemia tapahtuu melko usein Apple Watchissa, mutta niihin on yleensä helppo puuttua syy.

Odota toista BPM-lukemaa

Ensinnäkin, jos näet lukeman, joka ei näytä aivan oike alta, muista jättää Watch-sykekatselu aktiiviseksi vielä muutamaksi sekunniksi, jotta voit ottaa toisen tai useamman lukeman. Jälkimmäiset lukemat ovat yleensä tarkempia, jos ensimmäinen on kaukana, esimerkiksi minulla on lukemat kertoneet minulle, että sykkeeni oli 150 BPM pöydän ääressä istuessani (joko, en juonut NIIN paljon kahvia!) mutta annettuaan kellon lukea sykettä hieman pidempään, se hyppäsi takaisin tyypilliselle odotetulle alueelle. Nämä poikkeavat lukemat ovat melko yleisiä, ja ehkä ohjelmistopäivitys voi korjata nämä.

OK, oletko antanut Apple Watchin saada toisen tai neljä lukemaa, ja syke on edelleen kaukana? Miksi?

Varmista, että Apple Watchin ranneke istuu hyvin

Yleisin syy Apple Watchin epätarkkojen sykelukemien antamiseen näyttää johtuvan itse kellon rannekkeen sopivuudesta. Löysästi istuva ranneke, joka liikkuu ollenkaan tai jossa on huomattavia rakoja kellon ja ihon välillä, voi helposti aiheuttaa epätarkkoja lukemia. Saat tarkimmat sykelukemat varmistamalla, että käytät Apple Watchia melko tiukasti ihoa vasten, mikä on hieman helpompaa Apple Watch Sport -rannekkeilla ja erilaisilla magneettilukoilla varustettujen rannekkeiden kanssa muiden sijaan. nauhat, erityisesti linkkirannekoru. Jos sinulla ei ole Apple Watch Sport -ranneketta, voit saada yllättävän hyvälaatuisen Apple Watch Sport -ranneke Amazonilta huomattavasti halvemmalla kuin mitä maksat Applella "virallisesta" muoviranneketta. Mitä tahansa nauhaa käytätkin, varmista vain, että se istuu tiukasti parhaan tuloksen saavuttamiseksi.

Tarkista, onko iholla likaa tai muita anturien esteitä

Toinen yleinen syy siihen, miksi Apple Watch saattaa tarjota epätarkkoja lukemia, on se, että Apple Watchin valoanturit ovat tukossa laitteen takana, olipa kyseessä lika, voimakas lika, kalvo, kuivumattomia voiteita tai aurinkovoidetta. Omakohtaisen kokemuksen perusteella tietyt aurinkosuojamerkit (ehkä tyypit?) voivat aiheuttaa Apple Watchin sykelukeman vääristymisen, joten jos harjoittelet Apple Watchin kanssa ulkona ja käytät aurinkovoidetta, sinun kannattaa muistaa, että se on mahdollinen syy virheelliseen kuulokukemaan. Tämä näyttää pätevän erityisesti rasvaisempien aurinkovoidetyyppien kohdalla, jotka ovat kiiltäviä levitettäessä, tyypillisesti vedenpitävillä vaihtoehdoilla, kun taas aurinkosuojavoiteet, jotka kuivuvat eivätkä jätä ihoa kiiltäväksi, ovat yleensä hyviä.

Ötökkä? Ohjelmistoratkaisu?

Kuten aiemmin vihjattiin, on myös mahdollista, että jotkin ohjelmisto-ongelmat voivat aiheuttaa Apple Watchin sykemittarin epätarkkuuden, joten muista asentaa WatchOS-päivitykset, kun ne ovat saatavilla Apple Watchille. mahdollisia virheenkorjauksia tai parannuksia laitteiden ominaisuuksiin.Esimerkiksi tuleva Apple Watch -päivitys voi hylätä aivan ensimmäisen sykelukeman, joka on tyypillisesti epätarkka, ja näyttää tarkan BPM:n vasta sen jälkeen.

Olen yrittänyt nollata ja tyhjentää Apple Watchin asettaakseni sen uudeksi, mutta se ei vaikuttanut sykkeenlukukykyyn, joten ellei ominaisuus ole ei toimi ollenkaan, tämä vianetsintävaihe on todennäköisesti turha.

Oletko todennut Apple Watchin sykemittarin olevan tarkka? Onko sinulla satunnaisia ​​epätarkkuuksia? Kerro meille kommenteissa, jos sinulla on temppuja tai kokemuksia sykemittausominaisuudesta.